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ウォーキング

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おきてがみ

ウォーキングはやってますか?
ウォーキングってすごく健康的なんですよね^^

あたしも、妊娠中は歩きまくって
体重管理してました^^

毎日コツコツ歩くとほんとうに健康にいいんですよ!
ウォーキングってお金もかからないし、
いいダイエットになりますよ^^

ウォーキングが一番やせるっていうしね。


あたしは音楽を聴きながら楽しく歩いてましたよ^^
なんかいろんなところを歩いてみると
今まで気づかなかったものが見えて楽しいですよ^^
「楽しくウォーキング」の工夫を教えてください[タニタ歩数計50名] ←参加中









		
もらって稼ぐ モニプラ参加記事 | 【2009-09-15(Tue) 00:14:05】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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