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八王子 フィットネスクラブ

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おきてがみ

運動ってしてますか?
あたしは最近はウォーキングくらいかな?

でも、ウォーキングってなかなかいいですよ!
健康にもいいってよくいうしねぇー。

1日1時間歩いてます。
でも、最近は暑いからね。

朝から歩くようにしてます。
昼だと太陽が照っててヤバイから^^;

あたしは今妊婦なんだけど
ウォーキングは体重管理にも適してるよ^^

前にダイエットしてたときも
ウォーキングでしてたんだけど

ウォーキングするとなんかすごく、体が軽くなった
気がするの^^

年になればなるほど
ウォーキングっていいかも♪

でも、産後はもっと運動しなきゃだよなぁー。
フィットネスクラブなんかにいってみたい。

八王子 フィットネスクラブとかにいってみようかな?












		
ライターで稼ぐ ライター参加記事 | 【2009-07-17(Fri) 20:58:29】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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